BMIと肥満の基準|自分は医療ダイエットの対象？

医療ダイエットを検討する前に、自分の立ち位置を客観的に知る指標がBMIです。計算はシンプルで、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で求められます。

日本の基準（日本肥満学会）

• 18.5未満:低体重
• 18.5〜25未満:普通体重
• 25以上:肥満（1〜4度に区分）
• 35以上:高度肥満

治療の枠組みの違い

• 肥満症（BMI25以上＋健康障害等）と診断される場合:保険診療での治療（食事・運動・行動療法、条件を満たせば薬物・手術）の対象になりうる
• 美容目的の減量:自由診療の医療ダイエットの領域

BMIが高く健康リスクがある方は、美容クリニックの前に内科・肥満外来の受診も選択肢です。

BMIだけでは測れないもの

• 筋肉量が多い人はBMIが高く出る（体脂肪率と併せて評価）
• BMI正常でも内臓脂肪が多い「隠れ肥満」がある
• 見た目の悩みはBMIと別軸。部分痩せ施術の適応はサイズ・つまみ厚で判断される

数字を知ることは、過剰な施術を避ける防御にもなります。