脂肪吸引のダウンタイム完全ガイド|仕事復帰はいつから？

脂肪吸引を検討する際に最も気になるのがダウンタイム。回復の流れを時系列で知っておくと、仕事や予定の調整がしやすくなります。

時系列の経過（目安）

• 直後〜3日:痛みのピーク。筋肉痛の強い版と形容される。圧迫着を着用
• 1週間:内出血が黄色っぽく変化。デスクワークはこの頃までに復帰する人が多い
• 2〜4週間:腫れ・むくみが徐々に引く。拘縮（硬さ・つっぱり）が始まる
• 1〜3か月:拘縮がほぐれ、サイズ変化が見た目にわかってくる
• 3〜6か月:完成の目安

部位別の特徴

• 顔:マスクで隠しやすいが、フェイスバンド固定期間がある
• お腹:圧迫着が服の下で目立ちにくく、復帰しやすいとされる
• 太もも:歩行時の張り・むくみが出やすく、立ち仕事は余裕を持って

回復を助けるポイント

• 圧迫着の指示は仕上がりに直結。自己判断で外さない
• 拘縮期のマッサージ・ストレッチは院の指導に従う
• 「思ったより細くない」と感じても3か月は評価を待つ