ダウンタイムとは？施術別の目安と仕事復帰のタイミング

ダウンタイムとは、施術後に腫れ・内出血・赤みなどが落ち着くまでの期間のこと。施術選びとスケジュール設計の要になる知識です。

施術別のざっくり目安

• ほぼなし〜数日:注入系（ヒアルロン酸・ボトックス）、HIFU、光治療
• 数日〜2週間:埋没法、糸リフト、ダーマペン、脱脂系
• 2週間〜1か月以上:切開系手術、脂肪吸引、プロテーゼ

「人前に出られる」までの期間と「完成」までの期間は別物で、完成は3〜6か月先という施術も多くあります。

仕事復帰・イベント逆算のコツ

• 大事なイベントの3か月以上前に済ませるのが安全圏とされる
• 連休や在宅勤務期間をダウンタイムに充てる
• 内出血はコンシーラーで隠せることが多いが、腫れは隠しにくい
• マスク・メガネ・前髪でカバーできる部位かを事前に考える

まとめ

ダウンタイムの長さは体質でも変わります。「最短の目安」ではなく「長引いた場合」を想定して予定を組むのが賢明です。