ICL術後の過ごし方|仕事・運動・メイクはいつから？

ICLは回復が早い手術とされますが、術後しばらくは感染予防のための生活制限があります。一般的な目安を時系列で整理します（最終判断は必ず手術院の指示に従ってください）。

時系列の目安

• 当日:保護メガネ着用。目を触らない・こすらない。入浴は首から下のシャワー程度
• 翌日〜:デスクワークは翌日から可とされることが多い。洗顔・洗髪は数日後からが目安
• 1週間前後:アイメイク・軽い運動の再開目安。飲酒もこの頃から許可されることが多い
• 2週間〜1か月:水泳・激しいスポーツ・サウナなどは1か月程度空ける指示が一般的

特に注意したいこと

• 処方された点眼薬は自己判断でやめない（感染・炎症予防の要）
• 目に汗や水が入る状況・ほこりの多い環境をしばらく避ける
• 見え方に異常を感じたら次の検診を待たず連絡する

まとめ

視力の回復と生活制限の解除は別のスケジュールです。「見えるから大丈夫」と自己判断せず、検診と指示を守ることが良好な経過への近道です。